खेल में मानसिक स्वास्थ्य
खेल सिर्फ शारीरिक गतिविधि नहीं है, बल्कि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जब हम खेलते हैं, तो हमारा मन शांत और खुश रहता है।… Read More
1 week ago
mental training
खेल में मानसिक प्रशिक्षण: उच्च प्रदर्शन के लिए एक आवश्यक तत्व
खेल में केवल शारीरिक ताकत ही नहीं, बल्कि मानसिक मजबूती भी बहुत जरूरी होती है। जब खिलाड़ी मैदान पर होते हैं, तो उनका आत्मविश्वास, एकाग्रता और धैर्य ही उन्हें जीत… Read More
1 week ago