आहार किसे कहते हैं: हमारी जीवन यात्रा में खाद्य पदार्थों का महत्वपूर्ण स्थान
स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए भोजन का सही होना बेहद जरूरी है। हमारे शरीर को ऊर्जा, ताकत और रोगों से लड़ने की क्षमता भोजन से ही मिलती है।… Read More
2 weeks ago
संतुलित आहार किसे कहते हैं
आहार क्या है? जानें इसके महत्व और प्रकार
जीवन को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए भोजन बहुत जरूरी है। हम जो भी खाते हैं, वही हमारे शरीर और मन पर असर डालता है। इसी कारण यह… Read More
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